Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 114.36g | Carb: 138.23g.
Breakfast: Go Vege Mleko Owsiane, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Melvit Mąka Gryczana, Jajko, Migdały, Orzechy Włoskie. Lunch: Madero Ketchup Pikantny, Musztarda, Lovilio Parmezan , Dobra Kaloria Roślinny Burger, Biedronka Chleb Żytni 100%. Dinner: Vegan Vegan Protein Powder, Banan, Piotr i Paweł Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Other: Go On Masło Orzechowe Crunchy, Skyr Skyr w Stylu Islandzkim Waniliowy, Ogórek Małosolny, Mintaj, Dynia. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
audreybbb_moni's weight history
|