curry-rice's Journal, 20 September 2021

129.6 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1054 kcal

Fat: 31.52g | Prot: 46.30g | Carb: 151.40g.   Breakfast: バナナ, 温野菜, スクランブルエッグ, コーヒー, フジパン マーガリン入り レーズンバターロール. Lunch: カレーライス. Dinner: 温野菜. Snacks/Other: セブンイレブン 豆大福, 天乃屋 歌舞伎揚げ. more...

1574 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...