Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
249.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 149.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 52.40g | Carb: 185.03g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд Липовый, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты из Говядины, Помидоры Черри, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Пекинская Капуста. Dinner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Капуста Брокколи Соцветия, Замороженная, Помидоры Черри, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Мандарины, Банан, Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aassshi90's weight history
|