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Devagar vamos chegando lá. Graças a Deus estou vencendo a compulsão e conseguindo dizer não as coisas doces e gordurosas, mas, como uma boa dieta flexível, aprendi que quando tiver realmente vontade, vou comer sem culpa.
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134.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.2 lb a week
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