Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
241.8 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 91.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 91.95g | Carb: 144.55g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Ичалки Сыр Диетический 27%, Финик, Киви, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Яблоки, Чай, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Чай, Шпинат, Солнечная Фазенда Руккола, Грецкие Орехи, Курага, Помидоры Черри, Перекресток Горбуша Балык Х/К. Snacks/Other: Говяжий Бульон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|