Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 52.92g | Carb: 186.98g.
Breakfast: Маркет Перекресток Айвар, Печенье, Белый Хлеб, Молодой Зеленый Лук, Булка с Повидлом, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Маркет Перекресток Айвар, Жареное Яйцо. Dinner: Маркет Перекресток Айвар. Snacks/Other: Яблоко, Говядина Отварная, Doppel Herz Омега-3. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|