koketka666's Journal, 15 September 2021

147.9 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1023 kcal

Fat: 42.40g | Prot: 35.85g | Carb: 128.25g.   Breakfast: Ветчина Индейки, Огурец (без Кожуры), Сыр Гауда, Соль, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофемания Капучино (150мл). Dinner: Виноград Дамские Пальчики, Маркет Перекресток Айвар. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...

1916 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...