Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
181.9 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 120.98g | Carb: 92.88g.
Breakfast: Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арбуз, Ферреро Конфета. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zimnayaa's weight history
|