Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
148.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2021:
|
2059 kcal
|
Fat: 177.86g | Prot: 96.57g | Carb: 23.44g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Поставы Городок Сыр Чеддер Ред, Папа Может Финский Сервелат. Lunch: Мясная История Колбаса Сальчичон, Кабачок Фаршированный Лунная, Президент Сыр Бри, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Фарш Домашний. Snacks/Other: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenalunnaya's weight history
|