|
Не понимаю, почему так вес быстро стал расти? Сегодня устраиваю разгрузочный день. Хотя я особо и не ела эти дни... Хотя нет, сегодня считаю всё, что съела. А там буду делать выводы.
|
174.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 37.61g | Carb: 321.37g.
Breakfast: Шарлиз Маршмеллоу, Кофе с Сахаром. Lunch: Зефир, Кофе с Сахаром. Dinner: Помидоры, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные». more...
|
gaining 6.2 lb a week
|