Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
177.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 125.64g | Carb: 176.34g.
Breakfast: Nestlé Шоколад Молочный, Брест-Литовск Российский Сыр, Gusto Овсяные Хлопья, Свежие Новости Молоко 3,5%, Умный Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Верес Лечо Болгарское , Корона Бедро Куриное, Barilla Farfalle. Snacks/Other: Брест-Литовск Российский Сыр, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Умный Выбор Батон, Евроопт Груша Комис, ОК Кешью Очищенный, Bombbar Protein Cookie Currant-Bilberry, Умный Выбор Курага, Exponenta High-Pro Дыня. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LILiafly's weight history
|