Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2021:
|
1387 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 58.48g | Carb: 187.07g.
Breakfast: Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макароны. Lunch: Слада Зефир Классический, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овощное рагу с кабочками. Dinner: Шхуна Крабовые Палочки, Овощное рагу с кабочками, Банан. Snacks/Other: Дыня, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aguyka150306's weight history
|