Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
120.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 92.32g | Carb: 188.97g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Б.Ю. Александров Творог 5%, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Голден Яблоко , Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Голден Яблоко , Рот Фронт Батончики, Увелка Хлопья Гречневые, Лента Авокадо, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Dinner: Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|