Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 121.54g | Carb: 159.81g.
Breakfast: Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Волжские Просторы Молоко 3,2%, Chikalab Vitawhey, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Tea (Brewed), Суп с Сардиной. Dinner: Traveler's Coffee Эклер Ванильный, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|