|
Тиждень не рахую ккалорії, їм все що душа бажає, але трошки, так легше не треба думати, а що б собі приготувати. 💔
|
146.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 40.50g | Carb: 205.85g.
Breakfast: Одесса Мороженое Легкое 5%, Белый Хлеб, Добрыня Сметана 25%, Борщ Вегетарианский. Lunch: Добрыня Сметана 25%, Печеночный Торт, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. Dinner: Добрыня Сметана 25%, Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Соленья, Кофе с Сахаром, Кулиничи Булочка с Вишней. more...
|
losing 0.2 lb a week
|