Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
194.0 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 54.42g | Carb: 31.53g.
Breakfast: Кабачок, Лента Авокадо, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Premier Of Taste Оливки с Косточкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Перепелиное Яйцо, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Индилайт Бургер из Индейки, Лента Авокадо, Цукини, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Масло Гхи, Приготовленные Грибы (с Жиром). more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|