Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2021
|
164.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2021:
|
730 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 50.52g | Carb: 47.56g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Курочкой. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|