昼食まで頑張れるけど夜の意思が崩れる
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140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 13 September 2021:
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733 kcal
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Fat: 28.81g | Prot: 26.95g | Carb: 91.72g.
Breakfast: 明治 スライスチーズ, ニッポンハム ロースハム, セブンイレブン コールスローサラダ, ニンジン, 炊き込みご飯, 玉ねぎ. Lunch: 大豆ミートバーガー , ドトールコーヒー ミルクたっぷりラテ. more...
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gaining 10.8 lb a week
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