Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
124.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 119.86g | Carb: 57.89g.
Breakfast: Цукаты, Избенка Сыр Маасдам 45%, Myprotein Сывороточный Протеин, Миндаль Миндаль Сырой, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Геркулес Монастырский, Гарнец Льняная Мука. Lunch: Яйцо, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|