Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 78.03g | Carb: 75.56g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Постный Борщ. Dinner: Соусе Терияки, Виктория Треска Жареная (Филе), Запеченная или Жареная Треска, Активия Натуральный Йогурт, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoria_2210's weight history
|