Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
962 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 63.43g | Carb: 78.34g.
Breakfast: Американо, Блины. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кабачки Тушеные, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Картофельное Пюре, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Чай. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara_fit 🔝instagram's weight history
|