Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
143.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 72.96g | Carb: 50.22g.
Dinner: Сыробогатов Сыр Голландский, Слобода Майонез, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Fish House Кальмар Стружка, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
|
1686 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|