Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2021:
|
678 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 19.48g | Carb: 58.72g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Чай. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Чай. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|