Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2021:
|
279 kcal
|
Fat: 17.08g | Prot: 11.01g | Carb: 20.19g.
Breakfast: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Яблочный Пирог, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Кофе, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ira_biboo's weight history
|