Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
124.8 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 149.39g | Carb: 51.15g.
Breakfast: Гарнец Льняная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Макадамия, Семга Слабосоленая, Избенка Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ого Отруби Пшеничные, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|