Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
205.3 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 86.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 84.51g | Prot: 84.17g | Carb: 57.59g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Чай, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Elza Цикорий Отборный, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|