Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
112.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
2158 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 60.83g | Carb: 314.71g.
Breakfast: Сухари, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свежов Щи из Свежей Капусты, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Сухари, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Белый Хлеб, Гост Мёд Натуральный, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Жареное Яйцо, Сало, Буздякский Соус Краснодарский, Жареная Картошка. Snacks/Other: Хлеб, Мёд, Яблоки, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|