Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
114.6 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 68.94g | Carb: 126.73g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Агуша Кефир 3,2%, Голубика, Малина, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Профитроли, Воккер Курица в Соусе Терияки, Соусе Терияки, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, Семга на Гриле, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Авокадо Авокадо, Аладьи из кабачков творога и сыра. more...
|
|
1272 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
artnikolaeva's weight history
|