Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
241.8 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 91.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 87.62g | Carb: 100.19g.
Breakfast: Финик, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Nordic Хлопья 5 Злаков , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Наггетсы, Вареное Яйцо. Dinner: Тёма Говядина с Гречкой, Яблочное Пюре, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|