Lynx56's Journal, 19 March 2014

135.6 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1302 kcal

Fat: 32.96g | Prot: 121.42g | Carb: 133.80g.   Breakfast: Капучино с мнд, M&M Драже с Арахисом, Algood Паста Арахисовая, Овсяная Каша на Воде, Русский Хлеб Батончик Отрубной. Lunch: Ашан Йогурт Арома 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Килька в Томатном Соусе, Каждый День Крабовые Палочки, Яблоко. Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...

1789 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...