Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
216.1 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 87.19g | Prot: 77.41g | Carb: 239.21g.
Breakfast: Фили-Бейкер Печенье Миндальное, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Суши Лосось, Глобус Роллы Филадельфия. Dinner: Глобус Салат Вирийский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Now Foods Псиллиум. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olurimi's weight history
|