Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
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172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 September 2021:
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1891 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 96.00g | Carb: 268.54g.
Breakfast: セブンイレブン 親子丼の具, 焼き鮭, トマト, 永谷園 松茸の味お吸い物, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 豆苗, ご飯. Lunch: 紀文 枝豆とうふ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 豆苗, トマト, マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, 親子丼. Dinner: ポッカサッポロ 完熟トマトリゾット, ローソン カニカマサラダ, 味噌汁, 紀文 枝豆とうふ. Snacks/Other: サントリー 香るエール. more...
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gaining 6.2 lb a week
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