Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
186.5 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 291.48g | Carb: 13.05g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Свиной Фарш, Бахетле Фарш Куриный. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lucky_Romeo's weight history
|