Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
159.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 67.03g | Carb: 108.13g.
Breakfast: Капучино, Real Сырники Классические. Lunch: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Киприно Сыр Лайт 15%, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки . Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ikea Мясные Фрикадельки. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
losing 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ausorokina's weight history
|