Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
132.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 78.04g | Carb: 148.49g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 5%, Сыр Голландский, Орех Пекан, Дыня, Папа Может Вареная Колбаса, Хохланд Творожный Сыр, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Лепешка со Шпинатом, Инжирный Персик. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Форель Запечённая , Оливковое Масло (Первого Отжима), Маслины. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Lindt Шоколад Горький без Сахара, Конфета, Сыр Моцарелла, Яйцо, Сметана 15% Брест-Литовская, Сыр Голландский, Пшеничная Мука, Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринка_13's weight history
|