Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
211.6 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1019 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 72.59g | Carb: 100.07g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Укроп, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Куриное Филе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачок. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
señorita_primavera's weight history
|