Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 112.26g | Carb: 63.38g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Киви, Арахис, Almette Творожный Сыр Сливочный, Избенка Сыр Маасдам 45%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Valio Творожный Сыр Сливочный, Ого Отруби Пшеничные, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|