Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
93.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 28.78g | Prot: 77.38g | Carb: 95.36g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль, Мёд, Чай с Молоком, Philadelphia Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Поджаренный Белый Хлеб, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Яичница. Dinner: На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rydadonia's weight history
|