Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 111.46g | Carb: 139.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы, Ашан Инжир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубничный джем без сахара, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Campina Сливки Порционные, Творог 5%, 4 Сезона Вишня без Косточки, Тесто. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Картофельное Пюре, Тесто, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яйца, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шпинат. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinakowa's weight history
|