Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
156.7 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1461 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 113.44g | Carb: 120.41g.
Breakfast: Банан, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Lunch: Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Клубникой и Клюквой, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Заливные Луга Творог Обезжиренный . Dinner: Клубника, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Брест Литовск Творог 3%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rrromanova_t's weight history
|