Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
103.0 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1013 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 76.14g | Carb: 79.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, SAN Креатин, Калина Малина Мед с Кедровыми Орешками, Булка Кристаллики Яблоко, Болгарский Перец, Приготовленная Тыква, Тыква, Сыр Домашний, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Prime Kraft Казеин. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shining_buddha's weight history
|