Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
179.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 76.28g | Prot: 116.93g | Carb: 72.57g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Бабушкина Крынка Масса Творожная Сладкая с Черносливом . Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Петруха Колбаски по-Французски. Snacks/Other: Красное Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1982mari03's weight history
|