Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
147.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1091 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 66.40g | Carb: 90.61g.
Breakfast: Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Желток, Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
koketka666's weight history
|