Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
137.6 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 92.60g | Prot: 63.13g | Carb: 250.54g.
Breakfast: Organic Life Масло Кедрового Ореха, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Каравай Лаваш Грузинский, Багет, Кофе, Волжский Пекарь Слойка с Творогом. Lunch: Пицца Домашняя, Борщ. Dinner: Ферреро Роше, Маслины, Багет, Ican Печень Трески Натуральная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Organic Food Дыня Сушеная, Дыня, Green Ray Кукуруза, Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Чай, Badagoni Киндзмараули, Клубника, Виноград. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KLV25's weight history
|