Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
113.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 87.18g | Carb: 41.40g.
Breakfast: Миндаль , Черника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Персик, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . Dinner: Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
b.yaa's weight history
|