Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 120.05g | Carb: 155.75g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Настоящая Еда Паштет из Курицы с Грибами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lunch: Магнит Персик Инжирный, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Черная Смородина, От Сундаревых Творог 2%, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Adrenaline Rush Zero Sugar, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Здоровое Питание Орех Грецкий (Ядро), Черная Смородина, От Сундаревых Творог 2%. Snacks/Other: Марзей Пастила Фруктовая , Морковь, Капуста Белокочанная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fvleya's weight history
|