Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2014
|
133.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2014:
|
1462 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 77.52g | Carb: 197.70g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Овсяная Каша на Воде, Algood Паста Арахисовая. Lunch: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Табуле. Dinner: Дайкон, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Ростки в кунжутном масле. Snacks/Other: Кекс из творога, Яблоко. more...
|
|
1760 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|