Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
555 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 33.50g | Carb: 49.45g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Quark Простой Йогурт, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Якитория Эти Поке Боул. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|