Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
141.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 52.15g | Carb: 94.67g.
Breakfast: Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Калинка Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка, Каждый День Филе Индейки. Dinner: Увелка Крупа Пшено, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. Snacks/Other: Калинка Сыр Российский, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Манго. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria_Meria's weight history
|