Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
190.3 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 103.69g | Prot: 64.90g | Carb: 34.11g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Велком Бекон Сырокопчёный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яйцо (Целое), Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пирог кабачковый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Базилик. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.savich's weight history
|